Tips og råd for gravide og ammende mødre

Gratulerer med baby! Graviditet og ammeperioden er en spennende tid i livet ditt og kan føre til en rekke endringer i kroppen din, både fysisk og emosjonelt. Dette inkluderer også huden og håret ditt. Huden din kan bli tørrere, mer sensitiv eller til og med få pigmentflekker, og noen opplever å miste hår under graviditeten. Men det betyr ikke at du ikke kan se og føle deg vakker!

Vi i Nuwa forstår vi behovet for ekstra omsorg i denne spesielle periodene av livet. Derfor har vi nøye utvalgt våre hår- og hudpleieprodukter som er naturlige og milde slik at de er perfekt for gravide og ammende mødre. Alle våre produkter er laget med organiske og økologiske ingredienser fra naturen og er dermatologisk testet for trygg bruk under hele graviditeten og når barnet ditt får næring fra morsmelken. Vi tilbyr kun naturlige og cruelty-free skjønnhetsprodukter i vår nettbutikk.

Her er noen tips og råd for å ta vare på huden din under graviditet og amming

Unngå disse ingrediensene:

  • Retinol: Retinol er en type vitamin A som kan forårsake fosterskader. Det er best å unngå retinol i alle former under graviditet og amming.

  • Salisylsyre: Salisylsyre kan være irriterende for huden og kan forårsake fosterskader i høye doser. Begrens bruken av salisylsyre til produkter med lav konsentrasjon (under 2%).

  • Benzoylperoksid: Benzoylperoksid kan tørke ut huden og være irriterende. Det er best å unngå benzoylperoksid under graviditet og amming.

  • Hydrokinon: Hydrokinon brukes til å lysne huden, men det kan være skadelig for fosteret. Unngå hydrokinon under graviditet og amming.

  • Ftalater: Ftalater er kjemikalier som brukes i mange kosmetikkprodukter. De kan forstyrre hormonbalansen og er best å unngå under graviditet og amming.

Hudpleie tips til alle nybakte mødre:

  • Sminke og hudpleie: Velg sminke og hudpleieprodukter som er merket "naturlig" eller "organisk”. Fjern all sminke før du legger deg og bruk en god nattkrem.

  • Eksfoliering: Du kan eksfoliere huden din 1-2 ganger i uken for å fjerne døde hudceller og gjøre huden din jevnere. Bruk en mild eksfolieringsskrubb eller peeling.

  • Ansiktsmasker: Ansiktsmasker kan være en fin måte å gi huden din ekstra fuktighet og næring på. Bruk en maske 1-2 ganger i uken.

  • Stress: Stress kan forverre huden og skape hudproblemer. Finn sunne måter å håndtere stress på under hele graviditeten og i tiden etter fødsel.

  • Hold deg hydrert: Drikk rikelig med vann for å holde huden din hydrert.

  • Beskytt deg mot solen: Bruk solkrem med bredspektret SPF 30 eller høyere hver dag, selv på overskyggede dager for å beskytte huden din mot solens skadelige stråler. Unngå solarium.

  • Spis et sunt kosthold: Et sunt kosthold gir huden din de næringsstoffene den trenger for å holde seg frisk og sunn. Spis rikelig med frukt, grønnsaker og fullkorn.

  • Få nok søvn: Søvn er viktig for å holde huden din frisk og sunn.
Test alle produkter med en liten menge produkt på et område av huden din først. Vent 24 timer for å se om du får noen reaksjoner. Alle kvinner er forskjellige, og det som fungerer for én person, fungerer kanskje ikke for en annen. Det er viktig å lytte til kroppen din og bruke produkter som føles komfortable for deg. Hvis du har bekymringer om huden din under graviditet eller amming, kan du ta kontakt med en hudlege eller lege. Dersom du har spørsmål om våre produkter kan du når som helst kontakte oss på chat eller via kontaktsiden. Nuwa er her for å hjelpe deg å ta vare på deg selv og din baby.